こんにちは😊

今日は暖かくなりましたが、まだ空気が乾燥してお肌も乾燥しやすくなっています。
お肌が乾燥してかさかさすると、かゆくなってしまいます😔

受診される患者さんも、乾燥から湿疹やかゆみが出ている方が多いです。
足のすねがかさかさしてかゆくなることが多いですが、先日は手の甲がかさかさ赤くなっている患者さんが多かったですね。
手は服から出ていますし手洗いなどで刺激を受けやすいですから、赤みやかゆみが出やすい場所ですね🥲

まずは、お肌を乾燥させないことが大切になります！
しっかりと保湿クリームを塗ることですね。
塗るときにも、量や回数が大切になります。
せっかく塗っていても、量や回数が少ないと、乾燥に打ち勝てません！

これは、人差し指の第１関節までの軟膏やクリームの量を両手のひら２枚分の面積に使用しましょう、という目安の量になります。
FTU（=Finger Tip Unit)とよばれます。

でも毎回測っていたら大変ですので、
塗った後にすこしペタっとする量や、ティッシュがくっつく量とも言われています😊

「思っているより塗る量が多いんですね」とよく言われます。
そうなんです。
思っているより塗らないと薬や保湿剤が効果を発揮してくれません！
　　

当院では、初めて軟膏を処方される方には看護師から塗り方指導をしておりますので、
ご自宅でもしっかりと塗れるようにサポートいたします🙌


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当院おすすめ保湿剤をご紹介します🌸

<b>グラファ
モイスチュアキープ ミルク MC</b>



　　　
引用：グラファラボラトリーズ

なめらかにのびて塗りやすいのに、ベタつきません。
アトピー性皮膚炎の方や、赤ちゃんにも使用できます。

私も使用して５年以上にになります。
お風呂上がりに顔からからだまで、一気に塗れるのがいい点ですね🌸


気になる方は、当院スタッフまでお声がけください😌